Plan de repas GRATUIT #43 {Avec liste d’épicerie imprimable}
Économisez du temps, de l’argent et du stress en utilisant ce plan de repas GRATUIT qui regorge de recettes incroyables. Chaque plan comprend 5 idées de dîner, 2 plats d’accompagnement, 1 dessert et une liste de courses rendant la planification des repas plus facile que jamais !!
Contents
PLAN DE REPAS HEBDOMADAIRE #43
Chaque semaine, je partage avec vous un plan de repas GRATUIT qui se compose de 5 idées de dîner (du lundi au jeudi plus un repas du week-end), de 2 plats d’accompagnement et d’un dessert !
Inclus est une liste d’épicerie avec TOUS les ingrédients dont vous avez besoin pour tous les articles du plan de repas.
Ceci est destiné à simplifier la planification des menus, les achats et la cuisine afin que vous puissiez plus facilement profiter des repas avec votre famille tout au long de la semaine !
CONSEIL DE LA SEMAINE
Cette semaine, c’est Cinco de Mayo et nous aimons toujours avoir une bonne raison de déguster de délicieux plats mexicains ! Nous adorons tout mettre en œuvre : entrées, entrées, desserts et boissons ! Nous avons compilé une liste de nos recettes préférées de Cinco de Mayo ICI (y compris des conseils pour organiser une grande fête) !
De plus, la fête des mères c’est ce mois-ci ! Célébrez les mères de votre vie avec un délicieux dessert. Nous avons beaucoup d’options ICI quelle que soit sa (ou votre) envie sucrée !
AVANTAGES DE LA PLANIFICATION DES REPAS
Il n’y a rien de pire que la peur à chaque fois qu’un membre de la famille demande : « Qu’est-ce qu’on mange ?? Et votre réponse est « Je n’en ai aucune idée. » Avoir un plan de repas pour la semaine élimine complètement cela, ce qui est l’avantage numéro un dans mon livre !
En plus d’avoir un plan de match en place, il y a plusieurs autres avantages de la planification des repasy compris:
- Coût: Lorsque vous avez mis en place un plan et une liste spécifique de produits d’épicerie, vous éliminez les coûts gaspillés sur des articles impulsifs ou des produits qui ne sont jamais utilisés.
- Diminuer les déchets : Pas d’argent gaspillé, et pas de nourriture gaspillée ! Avoir une liste d’épicerie fixe aidera à éviter ces deux problèmes.
- Variété: Nos plans de repas incluent spécifiquement une grande variété, avec du mexicain, de l’italien, du petit-déjeuner pour le dîner et bien plus encore ! Vous pouvez exposer les palais de votre famille à toutes sortes de repas.
- Pas d’indécision : Saviez-vous qu’il existe une « fatigue d’indécision » ? L’idée est que lorsque vous ne pouvez pas prendre de décision sur quelque chose (comme quoi faire pour le dîner), cela vous fatigue mentalement. Lorsque les dîners sont déjà planifiés, vous évitez complètement l’indécision !
- Santé: Lorsque vous planifiez/prévoyez de préparer des repas bien équilibrés, vous êtes beaucoup plus susceptible de les préparer plutôt que de vous tourner vers des repas en boîte pratiques ou des fast-foods malsains !
Comme vous pouvez le constater, la planification des repas présente de nombreux avantages !
Et si vous souhaitez créer votre propre menu, assurez-vous de consulter toutes nos recettes et de visiter nos pages de recettes, y compris : plat principal, plats d’accompagnement, desserts, entrées et petit-déjeuner !
Carne Asada
La carne asada est la viande à saveur mexicaine parfaite à ajouter aux tacos, burritos, salades ou quesadillas. C’est tendre, savoureux et juteux.
Tortellini au fromage et au four
Ces tortellinis au fromage et au fromage faciles sont simples et délicieux aussi. Tortellini, bacon, fromage, basilic et épinards remplissent cette recette et la rendent irrésistible et parfaite pour le dîner tous les soirs.
Bâtonnets de pain doré
Ces bâtonnets de pain perdu sont de la taille d’une bouchée et regorgent de cannelle et de sucre. Ils sont parfaitement trempants et absolument délicieux.
TACOS AU BŒUF HACHÉ
Une de nos versions préférées de tacos – tacos au boeuf haché !! Ils sont remplis de viande et de fromage, frits jusqu’à ce qu’ils soient dorés et garnis de laitue et de tomates.
POULET AU MIEL ET À LA MOUTARDE
Cette recette de Poulet au miel et à la moutarde prend moins de 30 minutes à cuire, est pleine de saveurs et plaira à toute la famille ! Sans oublier qu’il est cuit sur une seule plaque avec de délicieux légumes, ce qui le rend facile ET sain.
Nos deux meilleurs choix
Obtenez un style de restaurant parfait Haricots frits crémeux en ajoutant seulement TROIS ingrédients supplémentaires à vos haricots en conserve ! Ces haricots frits sont parfaits servis comme trempette, accompagnement ou garniture pour les burritos et les tacos !
Servez ces haricots
Coleslaw asiatique est rempli de nouilles ramen croustillantes écrasées et recouvert d’une délicieuse vinaigrette asiatique légère!
SOPAPILLES
Les sopapillas gonflées et moelleuses sont frites à la perfection et garnies de miel pour un dessert mexicain simple et délicieux.
Pour plus de desserts mexicains, essayez :
Téléchargez le plan de repas !
Cliquez sur le lien ci-dessous pour télécharger le plan de repas GRATUIT de cette semaine !
Et rappelez-vous – si vous voulez créer votre propre menu, assurez-vous de consulter toutes nos recettes et de visiter nos pages de recettes, y compris : plat principal, plats d’accompagnement, desserts, entrées et petit-déjeuner !
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