Plan de repas GRATUIT #25 {Avec liste d’épicerie imprimable}
Économisez du temps, de l’argent et du stress en utilisant ce plan de repas GRATUIT qui regorge de recettes incroyables. Chaque plan comprend 5 idées de dîner, 2 plats d’accompagnement, 1 dessert et une liste de courses rendant la planification des repas plus facile que jamais !!
Contents
PLAN DE REPAS HEBDOMADAIRE #25
Chaque semaine, je partage avec vous un plan de repas GRATUIT qui se compose de 5 idées de dîner (du lundi au jeudi plus un repas du week-end), de 2 plats d’accompagnement et d’un dessert !
Inclus est une liste d’épicerie avec TOUS les ingrédients dont vous avez besoin pour tous les articles du plan de repas.
Ceci est destiné à simplifier la planification des menus, les achats et la cuisine afin que vous puissiez plus facilement profiter des repas avec votre famille tout au long de la semaine !
CONSEIL DE LA SEMAINE
Alors que 2021 touche à sa fin, nous méritons tous d’être célébrés pour avoir traversé une autre année folle !
Nous avons des tonnes de délicieux apéritifs, amuse-gueules, trempettes et boissons qui seraient parfaits pour une célébration du Nouvel An !
Retrouvez nos aliments de fête préférés ICI et nos boissons de vacances préférées ICI !
Je vous souhaite à tous une bonne année. C’est parti pour 2022 !!
AVANTAGES DE LA PLANIFICATION DES REPAS
Il n’y a rien de pire que la peur à chaque fois qu’un membre de la famille demande : « Qu’est-ce qu’on mange ?? Et votre réponse est « Je n’en ai aucune idée. » Avoir un plan de repas pour la semaine élimine complètement cela, ce qui est l’avantage numéro un dans mon livre !
En plus d’avoir un plan de match en place, il y a plusieurs autres avantages de la planification des repasy compris:
- Coût: Lorsque vous avez mis en place un plan et une liste spécifique de produits d’épicerie, vous éliminez les coûts gaspillés sur des articles impulsifs ou des produits qui ne sont jamais utilisés.
- Diminuer les déchets : Pas d’argent gaspillé, et pas de nourriture gaspillée ! Avoir une liste d’épicerie fixe aidera à éviter ces deux problèmes.
- Variété: Nos plans de repas incluent spécifiquement une grande variété, avec du mexicain, de l’italien, du petit-déjeuner pour le dîner et bien plus encore ! Vous pouvez exposer les palais de votre famille à toutes sortes de repas.
- Pas d’indécision : Saviez-vous qu’il existe une « fatigue d’indécision » ? L’idée est que lorsque vous ne pouvez pas prendre de décision sur quelque chose (comme quoi faire pour le dîner), cela vous fatigue mentalement. Lorsque les dîners sont déjà planifiés, vous évitez complètement l’indécision !
- Santé: Lorsque vous planifiez/prévoyez de préparer des repas bien équilibrés, vous êtes beaucoup plus susceptible de les préparer plutôt que de vous tourner vers des repas en boîte pratiques ou des fast-foods malsains !
Comme vous pouvez le constater, la planification des repas présente de nombreux avantages !
Et si vous souhaitez créer votre propre menu, assurez-vous de consulter toutes nos recettes et de visiter nos pages de recettes, y compris : plat principal, plats d’accompagnement, desserts, entrées et petit-déjeuner !
Pizza aux tacos
Cette délicieuse pizza taco maison est simple et sur la table en moins de 30 minutes. Il est garni de viande, de haricots, de fromage et plus encore, ce qui le rend savoureux et facile à personnaliser en fonction de toutes les saveurs que vous aimez le plus.
Si j’ai plus de temps, j’aime utiliser ma recette de croûte de pizza maison pour cette pizza taco! J’utilise aussi TOUJOURS un assaisonnement pour tacos fait maison pour cela et pour toutes les autres recettes de tacos!
Fettucine Alfredo
Fettuccine Alfredo facile et rapide qui ne prend que 15 minutes à préparer ! Cette recette préférée de la famille comprend des fettuccine, de l’ail, du parmesan et de la crème à fouetter et deviendra à coup sûr une idée incontournable pour le dîner!
Bien que le classique soit bon, vous pouvez toujours ajouter votre protéine préférée à cette recette, comme du poulet ou des crevettes ! Mon préféré est le poulet Alfredo.
pain doré au lait de poule
Le pain doré au lait de poule est une recette de petit-déjeuner simple, savoureuse et excellente à essayer pendant les vacances. C’est particulièrement parfait pour tous les amateurs de lait de poule !!
Vous savez déjà que je dois le servir avec du sirop de babeurre maison !! Mon sirop de babeurre à la cannelle se marie également très bien avec la saveur de lait de poule de ce pain perdu.
Chili à la dinde à la mijoteuse
Le chili de dinde fait maison à la mijoteuse est copieux et plein de saveurs. Il est chargé de haricots, de dinde hachée ou hachée et d’épices!
Les muffins au pain de maïs (un accompagnement de la semaine cette semaine !) sont nés pour accompagner ce chili à la dinde !! Vous pouvez également faire un pain de maïs classique ou un pain de maïs sucré à la place !
Glissières Monte Cristo
Les curseurs Monte Cristo sucrés et salés sont la nourriture de fête ultime !! Tout comme leur nom, mais comme apéritif ou repas.
Il s’agit d’un spin-off des sandwichs Monte Cristo classiques, bien qu’ils soient bien meilleurs pour nourrir une foule ! Parfait pour tous les rassemblements de vacances que vous pourriez avoir cette semaine !
Nos deux meilleurs choix
Nous aimons tous brouter pendant les vacances et les fêtes, et quelle meilleure façon de le faire qu’avec un Planche de Charcuterie?!
Personnalisez avec toutes vos viandes, fromages, craquelins, légumes, fruits et trempettes préférés !
Babeurre tendre Muffins au maïs sont sucrés avec du miel et sont parfaitement portables. Ils sont prêts en moins de 30 minutes !!
Nous les associerons avec le chili à la dinde cette semaine, mais ils sont le complément parfait à toute recette de chili.
Mini-gâteaux au fromage au cacao chaud
Ces minis de gâteau au fromage au cacao chaud sont la façon la plus mignonne et la plus délicieuse de profiter de la saison hivernale et de répandre la joie des fêtes.
Pour des desserts hivernaux plus amusants et festifs, essayez :
Téléchargez le plan de repas!
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Et rappelez-vous – si vous voulez créer votre propre menu, assurez-vous de consulter toutes nos recettes et de visiter nos pages de recettes, y compris : plat principal, plats d’accompagnement, desserts, entrées et petit-déjeuner !
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